Terapia psicológica para adolescentes con problemas de socialización
Problemas de socialización en adolescentes
Durante la adolescencia los problemas de socialización pueden volverse complicados.
Esto sucede porque en esta etapa los vínculos con grupos de amigos y la sensación de pertenencia se vuelven vitales. Problemas en la socialización pueden generar un efecto dominó y causar problemas en otras áreas.
Un adolescente que tiene dificultades para relacionarse con otros puede tener una baja autoestima, lo que a su vez lo puede deprimir, lo que a su vez puede hacer que tenga un rendimiento académico pobre.
Señales para estar alerta
Un adolescente con problemas de socialización puede mostrar estos síntomas:
- Dice que se siente solo
- Menciona que no sabe como acercarse a otros
- Sufre situaciones de bullying/acoso escolar
- Para agradar a otros puede permitir que le hagan cosas malas
- Se muestra inseguro de lo que piensa o siente
- Evita situaciones o eventos sociales
- Tiende a buscar la compañía de adultos o figuras de autoridad en lugar de estar con personas de su edad
- Tiene dificultades para entender las normas sociales no dichas
Causas de los problemas de socialización en adolescentes
Los problemas de socialización en la adolescencia muchas veces se relacionan con valores familiares y estilos de autoridad. Algunas causas frecuentes son:
- Familias en las que se da demasiada importancia al rendimiento académico y poca a los vínculos y las amistades
- Estilos de autoridad parental dictatoriales
- Valores rígidos relacionados con la inteligencia académica y la madurez
- Excesivo apego a las normas sociales
- Baja autoestima y bajo sentido de autoeficacia
- Hogares en los que son frecuentes las críticas
- Padres demasiado protectores
¿Cómo se tratan los problemas de socialización en terapia?
Para ayudar a un adolescente a superar sus problemas a la hora de socializar es importante hablar sobre:
Habilidades Sociales
Para algunos adolescentes es muy útil tener pautas a seguir a la hora de conectar con otros y enfrentarse a entornos sociales.
Estas pautas los ayudan a tener un plan desde el cual mejorar sus habilidades sociales.
Autoestima
Un adolescente que siente confianza en si mismo generalmente tiene facilidades a la hora de acercarse a otros y agradarles.
Mejorar la autoestima del adolescente tiene un impacto directo en su capacidad de crear vínculos saludables.
Pertenencia y relaciones
Entender la naturaleza de las relaciones humanas es parte de aprender a crear vínculos que nutren.
Además, es importante conocer las “normas no dichas” sobre los intercambios. Para relacionarnos con otros desde el equilibrio.
¿Cómo funciona la terapia para problemas de socialización durante la adolescencia?
Para ayudar a un adolescente a superar sus problemas a la hora de socializar es importante:
Habilidades Sociales
Para algunos adolescentes es muy útil tener pautas a seguir a la hora de conectar con otros y enfrentarse a entornos sociales.
Estas pautas los ayudan a tener un plan desde el cual mejorar sus habilidades sociales.
Autoestima
Un adolescente que siente confianza en si mismo generalmente tiene facilidades a la hora de acercarse a otros y agradarles.
Mejorar la autoestima del adolescente tiene un impacto directo en su capacidad de crear vínculos saludables.
Pertenencia y relaciones
Entender la naturaleza de las relaciones humanas es parte de aprender a crear vínculos que nutren.
Además, es importante conocer las “normas no dichas” sobre los intercambios. Para relacionarnos con otros desde el equilibrio.
¿Qué enfoque de terapia usas?
Me he nutrido de muchas técnicas diferentes pero mi enfoque es sistémico.
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Terapia Breve Centrada en Soluciones
Características
Breve
Enfoca el problema desde el presente para solucionarlo en el presente
Estratégica
Utiliza tus recursos para trabajar desde el lugar en el que eres más fuerte
Específica
Te ayuda a encontrar acciones específicas para generar cambios en poco tiempo
Libre
Te empodera para no generar dependencia hacia el terapeuta
Cercana
Trabaja desde la igualdad y el respeto, no desde la imposición de jerarquías
Flexible
No choca con tus valores, más bien los usa como fuentes de poder
¿Qué enfoque de terapia usas?
Me he nutrido de muchas técnicas, pero mi enfoque es sistémico.
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Terapia Breve Centrada en Soluciones
CARACTERÍSTICAS
Breve
Enfoca el problema desde el presente para solucionarlo en el presente
Estratégica
Utiliza tus recursos para trabajar desde el lugar en el que eres más fuerte
Específica
Te ayuda a encontrar acciones específicas para generar cambios en poco tiempo
Libre
Te empodera para no generar dependencia hacia el terapeuta
Cercana
Trabaja desde la igualdad y el respeto, no desde la imposición de jerarquías
Flexible
No choca con tus valores, más bien los usa como fuentes de poder
¿Cómo se si es momento de llevar a mi hijo a terapia?
Es momento de ir a terapia cuando una dificultad se ha convertido en un problema.
Para saber si este es el caso puedes leer este artículo.
Es momento de ir a terapia cuando una dificultad se ha convertido en un problema.
Para saber si este es el caso puedes leer este artículo.
Otros problemas que trabajo en terapia con adolescentes
Preguntas Frecuentes
Mi consultorio está ubicado en el norte de Bogotá, cerca a Unicentro del Norte. La dirección es Avenida Carrera 19 No 131 – 04.
Cada consulta tiene una duración de 1 hora. El número de consultas varía en función de la gravedad del problema y la adherencia al proceso.
Un proceso de terapia breve centrada en soluciones generalmente tarda menos de 10 consultas.
Trabajo desde el enfoque sistémico, específicamente desde la terapia breve centrada en soluciones. A pesar de ello me he nutrido con muchas técnicas y enfoques diferentes.
Así es. El enfoque sistémico ha sido respaldado por la investigación científica durante décadas de investigación para problemáticas muy diferentes.
Generalmente pido que asiste el cliente (la persona que solicita el acompañamiento) y las personas más interesadas o preocupadas por la situación. Algunas veces también viene el adolescente a la primera cita.
Esto es muy común. Gracias a la flexibilidad de la terapia breve centrada en soluciones podemos generar cambios inclusive si tu hijo no siente que tenga algún problema o no quiere participar.
Existen muchos caminos a la solución. En caso de que tu hijo no quiera ir a terapia puedes comunicarte conmigo para que te pueda asesorar mejor sobre lo que puedes hacer.
Cada cita tiene una duración de entre 45 minutos y 1 hora. La primera cita puede durar un poco más de una hora.
Durante la primera consulta te voy a hacer preguntas relacionadas con el problema y todo lo que has intentado para solucionarlo. La idea es tener una idea clara de las dinámicas de interacción que son más comunes en tu hogar.
También es común que asigne prescripciones o sugiera acciones específicas a realizar hasta hasta la próxima consulta con el fin de empezar a generar cambios desde la primera cita. Ten en cuenta que esto no sucede siempre.
En cada consulta vas a invertir 120.000 pesos colombianos. Esto incluye el tiempo que dura la consulta, la redacción de historias clínicas, formatos de consentimiento informado e informes que puedas requerir.
Terapia Psicológica para Adolescentes en Bogotá
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Lugares en donde he dejado mi granito de arena
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