Terapia psicológica para adolescentes rebeldes
Rebeldía Adolescente
La rebeldía durante la adolescencia es una demostración de la necesidad que tiene el adolescente de diferenciarse de su grupo familiar y crecer. Muchas veces es un comportamiento que tiende a marcar límites para mostrar que los valores de sus padres y los suyos son diferentes.
Este comportamiento comúnmente forma parte de la exploración identitaria propia de la etapa de la adolescencia.
Señales de alerta
Algunos episodios de rebeldía son normales durante la adolescencia. Sin embargo, se puede convertir en un problema. Algunos síntomas para estar alerta son:
- Los episodios de rebeldía están sucediendo cada vez más
- Cada vez que hay una diferencia entre el adolescente y sus padres se dan discusiones que tienden a aumentar hasta llegar a la agresividad
- El adolescente se muestra absolutamente desconectado de todas las personas con las que convive y se muestra irritable todo el tiempo
- Ha amenazado con irse de la casa o se ha ido durante uno o varios días
- La comunicación con sus padres ha disminuido o es nula
- Está haciendo cosas que van en contra de las normas únicamente para demostrarle a sus padres que puede hacer lo que quiere
- Ha tenido enfrentamientos violentos con alguno de sus padres o compañeros de colegio
- Parece no querer escuchar o no darle importancia a nada de lo que tienen para decir otras personas
- Sus notas y rendimiento académico son bajas y no parece que le importe
Causas de la rebeldía en la adolescencia
La rebeldía se puede dar por muchos factores diferentes. Algunos de los más comunes son:
- Los padres y/o cuidadores primarios tienen estilos de autoridad dictatoriales, negligentes o indulgentes
- Papá y mamá tienen diferencias en su perspectiva sobre la crianza y se desautorizan entre sí frente al adolescente
- Existen dificultades en el hogar a la hora de establecer límites e imponer castigos eficaces
- La familia sigue usando recursos que eran útiles cuando su hijo era un niño pero que no funcionan ahora que es un adolescente
- El adolescente no tiene la libertad necesaria para la exploración identitaria y ha decidido hacer lo que quiere
- El adolescente tenía mucha libertad pero no era responsable y ahora sus padres están siendo más estrictos con las normas
- Últimamente han habido problemas de convivencia al interior del hogar y el adolescente no sabe como integrar y expresar su enojo
¿Cómo se trata en terapia la rebeldía adolescente?
La rebeldía puede llevar al adolescente a tomar malas decisiones a la vez que deteriora el vínculo que tiene con su núcleo familiar. Este distanciamiento a menudo lleva al adolescente a tener malas amistados e inclusive a situaciones de consumo de sustancias psicoactivas.
Algunos temas que trabajo en terapia y que ayudan a prevenir y corregir esta situación son:
Escaladas simétricas
Cuando un adolescente empieza a ser rebelde es común que los padres impongan su autoridad y progresivamente sean más severos con sus castigos.
Esto lleva al adolescente a ser aún más rebelde para desautorizar a sus padres y se convierte en una verdadera guerra de poder.
Estilos de autoridad
La forma en que los padres establecen límites muchas veces alimenta la rebeldía del adolescente.
Algunas veces es útil ayudar a los padres a usar su poder con más flexibilidad, otras veces es útil ayudarlos a ser menos flexibles. Esto depende de las dinámicas del hogar.
Libertad responsable
Es normal que un adolescente quiera más libertad, y algunas veces no entiende que los límites existen para protegerlo.
Cuando este es el caso me enfoco en ayudar al adolescente a entender el mundo de los adultos desde una perspectiva que para él hace sentido.
¿Cómo funciona la terapia con adolescentes rebeldes?
Para tratar dificultades de rebeldía existen varias estrategias. Algunos puntos importantes son:
Escaladas simétricas
Cuando un adolescente empieza a ser rebelde es común que los padres impongan su autoridad y progresivamente sean más severos con sus castigos.
Esto lleva al adolescente a ser aún más rebelde para desautorizar a sus padres y se convierte en una verdadera guerra de poder.
Estilos de autoridad
La forma en que los padres establecen límites muchas veces alimenta la rebeldía del adolescente.
Algunas veces es útil ayudar a los padres a usar su poder con más flexibilidad, otras veces es útil ayudarlos a ser menos flexibles. Esto depende de las dinámicas del hogar.
Libertad responsable
Es normal que un adolescente quiera más libertad, y algunas veces no entiende que los límites existen para protegerlo.
Cuando este es el caso me enfoco en ayudar al adolescente a entender el mundo de los adultos desde una perspectiva que para él hace sentido.
¿Qué enfoque de terapia usas?
Me he nutrido de muchas técnicas diferentes pero mi enfoque es sistémico.
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Terapia Breve Centrada en Soluciones
Características
Breve
Enfoca el problema desde el presente para solucionarlo en el presente
Estratégica
Utiliza tus recursos para trabajar desde el lugar en el que eres más fuerte
Específica
Te ayuda a encontrar acciones específicas para generar cambios en poco tiempo
Libre
Te empodera para no generar dependencia hacia el terapeuta
Cercana
Trabaja desde la igualdad y el respeto, no desde la imposición de jerarquías
Flexible
No choca con tus valores, más bien los usa como fuentes de poder
¿Qué enfoque de terapia usas?
Me he nutrido de muchas técnicas, pero mi enfoque es sistémico.
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Terapia Breve Centrada en Soluciones
CARACTERÍSTICAS
Breve
Enfoca el problema desde el presente para solucionarlo en el presente
Estratégica
Utiliza tus recursos para trabajar desde el lugar en el que eres más fuerte
Específica
Te ayuda a encontrar acciones específicas para generar cambios en poco tiempo
Libre
Te empodera para no generar dependencia hacia el terapeuta
Cercana
Trabaja desde la igualdad y el respeto, no desde la imposición de jerarquías
Flexible
No choca con tus valores, más bien los usa como fuentes de poder
¿Cómo se si es momento de llevar a mi hijo a terapia?
Es momento de ir a terapia cuando una dificultad se ha convertido en un problema.
Para saber si este es el caso puedes leer este artículo.
Es momento de ir a terapia cuando una dificultad se ha convertido en un problema.
Para saber si este es el caso puedes leer este artículo.
Otros problemas que trabajo en terapia con adolescentes
Preguntas Frecuentes
Mi consultorio está ubicado en el norte de Bogotá, cerca a Unicentro del Norte. La dirección es Avenida Carrera 19 No 131 – 04.
Cada consulta tiene una duración de 1 hora. El número de consultas varía en función de la gravedad del problema y la adherencia al proceso.
Un proceso de terapia breve centrada en soluciones generalmente tarda menos de 10 consultas.
Trabajo desde el enfoque sistémico, específicamente desde la terapia breve centrada en soluciones. A pesar de ello me he nutrido con muchas técnicas y enfoques diferentes.
Así es. El enfoque sistémico ha sido respaldado por la investigación científica durante décadas de investigación para problemáticas muy diferentes.
Generalmente pido que asiste el cliente (la persona que solicita el acompañamiento) y las personas más interesadas o preocupadas por la situación. Algunas veces también viene el adolescente a la primera cita.
Esto es muy común. Gracias a la flexibilidad de la terapia breve centrada en soluciones podemos generar cambios inclusive si tu hijo no siente que tenga algún problema o no quiere participar.
Existen muchos caminos a la solución. En caso de que tu hijo no quiera ir a terapia puedes comunicarte conmigo para que te pueda asesorar mejor sobre lo que puedes hacer.
Cada cita tiene una duración de entre 45 minutos y 1 hora. La primera cita puede durar un poco más de una hora.
Durante la primera consulta te voy a hacer preguntas relacionadas con el problema y todo lo que has intentado para solucionarlo. La idea es tener una idea clara de las dinámicas de interacción que son más comunes en tu hogar.
También es común que asigne prescripciones o sugiera acciones específicas a realizar hasta hasta la próxima consulta con el fin de empezar a generar cambios desde la primera cita. Ten en cuenta que esto no sucede siempre.
En cada consulta vas a invertir 120.000 pesos colombianos. Esto incluye el tiempo que dura la consulta, la redacción de historias clínicas, formatos de consentimiento informado e informes que puedas requerir.
Terapia Psicológica para Adolescentes en Bogotá
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Lugares en donde he dejado mi granito de arena
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